我的颈椎病不是很严重，只是天气冷才觉得发僵，但洗脸不能用力，一用力就会引起左眉上到头顶的一条神经疼痛，有时是长时间的疼像刀割像火烤，只要自己扭脖子扭对位置就不疼，有时轻轻碰一下左边脸皮或眉毛，神经就会像似被用力弹了的疼一下，请问有什么好方法解除痛苦，这应该是三叉神经，为什么会压到三叉神经？