怎样做才能够有效的减掉小肚子而且还不反弹？
女26岁
2016-06-22 22:30
病情描述
其他的还好，就是小肚子上的肉肉好多，坐下去总会有一两圈游泳圈，请问怎样才能够快速的减掉肚子上的肥肉，而且不会再长回去的？
医生建议：2016-06-22 22:30
健客医生减掉小肚子的运动有很多，但是需要长期的坚持才能够有效果。可以做仰卧起坐或转呼啦圈等运动。早上起来可以喝一杯白开水，有助于肠道的消化清理。还可以多喝酸奶促进消化
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