专家问答
我今年二十七八,就有腰椎肩盘突出,时而觉得腰痛,怎么办?
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2014-04-27 18:02
病情描述
我今年二十七八,就有腰椎肩盘突出,时而觉得腰痛,怎么办?
医生建议:2014-04-27 19:14
专家问答健客医生
久坐是腰间盘突出的重要诱发原因,所以不要久坐,一定要多起身运动,最好练习一下瑜伽体操,做一些瑜伽中的腰部锻炼,对治疗腰间盘突出很好。
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