您好，腰椎退行性变、腰腿酸软、肥大疏松等，中医认为是瘀血阻滞、寒湿痹阻、经络不通所致，所以治疗当活血通经络散寒除湿。建议您可以服用些大活络丸，具有较好的活血化瘀补肾强身通经络的功效，效果可以，但是您一定要严格按照说明书服用哦。希望我的建议能帮助到您。