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我现在的体重是140斤，感觉我很肥，求最佳减肥方法？

女32岁

2016-06-21 10:43

病情描述

我现在很肥，我想知道有没有最佳的减肥方法?

医生建议：2016-06-21 10:43

健客医生

你的情况建议最好是控制适当的饮食，以及多多锻炼身体，这两种相互结合的方法减肥。同时你要少吃点热量高，脂肪高等的食物。

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