你好，推荐你使用八珍益母丸(海王金象) 补气血，调月经。用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错。要多休息,避免劳累。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。