您好！左旋360激瘦体验装主要是通过黑咖啡和左旋肉碱来燃烧体内脂肪，可以说杯杯瘦是膳食减肥，比其他药用减肥药更安全。1、饭后喝一杯左旋咖啡：午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。2、运动前喝一杯 ：有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。你是下午饿的时候两天喝一次，一次充两袋，效果不会很明显的，要坚持每天饮用，午餐后30分钟至1小时内，运动前喝一杯，效果会更好一些！减肥贵在坚持，适当的有氧运动，有一定的毅力！