您好，看了你的病情介绍是因为体力劳动，造成现在关节肿胀疼痛，我建议您可以使用活血止痛膏，外用，将膏药加温软化，贴于患处或相关穴位上，或遵医嘱。3天换一次，15天一个疗程。它可以活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！