这种情况头晕头涨耳鸣多梦小便多可能是肾虚的症状，建议你服用汇仁肾宝片，平时充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息，性生活要适度，不勉强，不放纵，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜