睡眠质量特别不好，而且老是睡的不深度。
男31岁
2016-06-19 18:03
病情描述
经常在半夜醒来，中午从来都睡不着。平时会觉得自己的处于半睡半醒的情况。
医生建议：2016-06-19 18:03
健客医生睡前用热水泡泡脚，还有就是要喝一杯热牛奶。百乐眠滋阴清热，养心安神，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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