你好，建议夫妻两人先到医院做检查排除疾病情况，如果检查均无异常，建议你每月计算自己的排卵期并适当地进行房事，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。基础体温测量法：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。排卵期宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。现在还可以用排卵检测试条较为准确知道排卵日。在排卵期内性交容易受孕。平时保持乐观心态，精神压力也不要太大，生育一个健康的宝宝。