医生你好。我想问。我18岁。想练肌肉。请问
男0岁
2016-06-18 14:09
病情描述
医生你好。我想问。我18岁。想练肌肉。请问什么时候练肌肉最好 医生你好。我想问。我18岁。想练肌肉。请问什么时候练肌肉最好 请回答 有人吗 喂 快回答我
问答详情
熊医生
医师
内科_心血管内科
昆明市中医医院
你现在就可以练了啊，一方面可以使你的骨骼强壮，另一方面也可以锻炼肌肉。
请问什么时间练习惯最好
一天中哪个时间段练效果最佳
早晨
下午呢？
下午本来人体就处于疲惫状态，效果不好
早晨为什么最好。给出你的理由
一方面是早上空气新鲜，另一方面早上机体功能休息了一个晚上，这时候锻炼效果好
OK。。请问为什么我的胸肌会下垂
脂肪太多，或者锻炼太少，弹性差
你对健身方面了解多少
不算多
那你又如何让我让我你说的是正确的
那你又如何让我认为你说的是正确的
我有自己的医学
我有自己的医学常识
健身的前提是要科学
那请你帮我规划出健身计划表。可以吗？
我要全身都拥有肌肉
这个你最好找一个健身教练，比较专业
你不是说你有医学常识吗
连一个健身计划都说不出来。意思说你有医学常识啊。。
再见
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