晚上运动能达到燃烧脂肪的效果吗？
女0岁
2016-06-17 20:48
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健客医生
根据你的描述，这个可以达到减肥的效果的，可以跑步，做瑜伽，做仰卧起坐的
跳绳可以做吗
可以的
瘦全身的吗，包括脸
可以的
跳绳跳多久？
跳半个小时
不中断吗
可以休息五分钟的
你看了我上面吃的东西了吗
都是高热量的
没看到
下午吃了两碗地瓜粉，两个面包和三块绿豆饼
是有点多的
那怎么办
少吃一点就是了
下午四点半吃的
晚饭没吃
那晚饭可以不吃了
运动到脸部觉得发热
是在燃烧脸部脂肪吗
是的
这样能达到瘦脸效果吗
可以的
这样有效果吗
有的
每天跳五百下会太少吗
不少的
每天晚上都做
可以达到效果吗
可以的
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