专家问答
睡觉不好,总是会烦躁不安,很容易瞎想。
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2016-06-17 20:25
病情描述
生活里有很大的心理压力,总睡不好,也没好的精神。
医生建议:2016-06-17 20:25
专家问答健客医生
心理压力要放松,睡不着是你自己给自己的心理压力过大了。你要学着放松,睡不着可以去吃点清淡的蔬菜,最好是采用有效性的中药调理。多休息。
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