你好！根据你的情况建议你服用牙痛一粒丸，每次取1～2丸，填入龋齿洞内或肿痛的齿缝处，外塞一块消毒棉花，防止药丸滑脱。平时要养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。注意口腔卫生，要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃糖果，有蛀牙就及时拔出。希望可以帮到你。