a你好，很高兴可以帮到你。效果是不错的，见效一般没那么快的，建议随餐服用，平时要多喝水，多吃一些水果蔬菜，有助于肠道的运动自然之宝芦荟软胶囊 本品有以下作用：本品以红花油、库拉索芦荟胶、明胶、素食甘油、白蜂蜡为主要原料，既有治疗便秘，修复疤痕的作用。另外建议你多喝水注意休息。希望早日康复。