在教练安排的的训练我只能完成一半然后身体
男0岁
2016-06-15 18:35
病情描述
在教练安排的的训练我只能完成一半然后身体就很疲劳，很累，疲劳累计过天训练还是这样我属于肥胖型的足球运动员
问答详情
健客医生
是慢慢来锻炼和缓解的，建议循序渐进和避免劳累，多喝水，补充水分
我锻炼的体能很力量没效果，在训练都没有明显的体现，就是很累，很喘头晕有时喝水还吐了
体能和力量
看看水分是中暑了
中暑为什么每天都这样呢
给我一个治疗的措施
谢谢
可以注意补充水分和避免劳累
哦哦，只要是喝了就吐呀
可以服用藿香正气水
我有服用藿香正气丸
好多喝水和休息
在训练前半个小时都有吃
好
还有没有什么有效方法消除训练时的疲劳
可以输液热水泡脚
使用
输液输什么，怎么和医生说
使用
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