你好，我建议你使用 自然之宝谷物提取物软胶囊，该药可为人体补充B族维生素，参与多种生理过程，调节脾胃不和。促进新陈代谢，去除口腔异味和溃疡等，还可以防止皮肤粗糙，变深、变黑，可预防贫血、脚气及皮肤炎，是孕妇、饮酒、吸烟及素食者最佳的营养补充品。用法用量：成年人每日一粒，建议随餐食用。注意：本产品采用防伪封装，首次打开本品时如发现包装封口受损，请勿食用。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。