专家问答
青少年跑步减肥期间怎么吃三餐?
0
2016-06-11 20:08
问答详情
专家问答
健客医生
专家问答
运动量比较大的话早餐一定要丰富,选择蛋白质高各方面营养都可以补充的食物以保持身体一天所需的能量,中餐的最好吃些蔬菜纤维素类多的食物,七分吧饱就好,晚餐一般喝些粥类水果。
早上跑步药先吃早餐再跑还是先跑再吃
专家问答
专家问答
早上吃些什么好
专家问答
专家问答
先跑步再吃早餐,或者吃完早餐一个钟后跑步都可以。
专家问答
早上鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物一定要。
跑步是天天跑好还是隔一天跑一次
专家问答
专家问答
天天跑比较好!
每天运动多少个小时?
专家问答
专家问答
建议23个钟就差不多
好谢谢
专家问答
公众号广告图

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved

违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
网络警察报警平台不良信息举报中心粤公网安备工商红盾电子标识
下载
顶部顶部