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请问运动后可以大口大口喝水吗？会不会对身体有害呢？

男21岁

2014-04-20 18:48

病情描述

你好，请问运动后可以大口大口喝水吗？会不会对身体有害呢？

医生建议：2014-04-20 18:53

毛医生

你好，这样是对身体不好的，特别是注意不要大量饮水。所以你是需要控制你的调整你的饮水方式，这样对你的身体会更好。因为运动时人体人出大量的汗,汗里有盐,所以运动后人体就会相对缺少盐.可以补充淡盐水，希望可以帮到你

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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