我好想减肥，但是又控制不了自己的食欲什么不 怎么办
男0岁
2016-06-11 11:13
问答详情
谭医生
医师
内科
漯河市临颍县王孟卫生院
减肥最好的办法，就是控制饮食，增加运动，如果控制不了食欲那就多运动
只有上学时我才能控制
早上燕麦片加脱脂奶粉，高钙片
嗯，早饭挺好的
不要吃零食
九点或十点就吃一个苹果
中午一碗饭加素菜
晚上一碗粥或一些青瓜或番茄
嗯，这样挺好的啊，有锻炼身体吗
上学是这样的
骑自行车上学
十分钟左右
哦，
一天骑自行车一共六十分钟
嗯，
走路三十
分钟
嗯
我好难减
那你现在体重有多少
因为我亲戚煮的菜是甜的
嗯
八十三或四
斤还是公斤？
斤
我很矮
多高？
一米五四左右或一米五五
快十七岁了
哦，你不需要减肥，正常体重
我觉得偏胖了
而且我容易胖
你体型正常的，不要因为你的心理因素而减肥，对身体不好
减肥对身体不好的？
我是属于偏胖还是偏瘦还是中等
偏瘦
我还有长高的机会吗
我的梦想身高是162
有机会
他们说很难
说我没机会了
你可以拍个片看看骨骼发育的情况
后面那个
是去医院拍片，看骨骼的发育情况
多少钱的
几十块钱
好的
还有什么要咨询的吗
没有了
嗯，稍后请做出你的评价，谢谢
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部