您好，鉴于您的情况，可能是内分泌失调，调节内分泌主要注重饮食、多运动上，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，多参加各种运动锻炼，加强体质，平衡的生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。建议您使用辅助十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊，希望可以帮助您！欢迎下次再来咨询！