其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。饮食瘦小腿，血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。