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如何增加立地跳远？

女14岁

2016-06-09 14:30

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卢医生

医师

内科

岳阳市新泉镇中心医院

这个需要不断的增加锻炼情况，这样才能起到更好的作用，因为肌肉有记忆功能，自身需要不断的锻炼自身才能起到作用！

那该做什么运动？

自身多锻炼，适当的跑步，增强自身身体的柔韧性！

锁阳固精丸(同仁堂)

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

非处方药

六味地黄丸(同仁堂)(水蜜丸)

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

非处方药

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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