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想要减肥，在家里实施的，可以怎么做？

女28岁

2016-06-08 15:29

病情描述

我是家庭主妇，要看孩子，没时间到外面去，在家减肥的话，可以怎么做？

医生建议：2016-06-08 15:29

健客医生

在家里的话，也是可以做些有氧运动的，例如仰卧起坐，瑜伽等，在配合健康的饮食，少吃高热量的食物，一日三餐适当减量，慢慢的会瘦身成功的。

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