你好，这个需要让自己自信起来。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。同时跟异性接触多了就会好了，希望能帮助你！

你好！你这个属于心理障碍。不要想太多，放开点。平时多去参与公众活动，锻炼胆量。

你好，你的这种情况是正常的，心理问题，不必担心，祝你永远健康！