这两天总是做噩梦 梦见自己和家人被杀
女25岁
2014-04-18 10:37
病情描述
这两天总是做噩梦 梦见自己和家人被杀 昨天还梦见有人疯了要杀自己 然后爷爷找来一条狗 我们躲在暗处看 狗狗居然化成人形 爷爷说这条狗身上说不定背负着命案 爷爷故去多年了
医生建议：2014-04-18 10:38
赵医生你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
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