舌苔白中医望闻问切的辩证,你属于湿热的症状.建议可以喝些蜂蜜水排毒,饮食上保持清淡,注意休息不要熬夜.湿热常有的症状为咽干舌燥,烦热,上火,小便黄,咳嗽,有或少痰,便秘等,亦可吃如白萝卜,番茄,梨子之类食物.也可以到诊所让医生开些像牛黄解毒片类的清湿除热的药品.