散步算运动吗？？？？？？？
女0岁
2016-06-07 15:52
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陈医生
医师
妇产_妇科
玉林现代医院
散步当然也是运动，可以调节心情，改变状态，如果是走很快，也消耗体能
那我吃饱了散步有助于消化脂肪吗
有的，
可是我脸上的脂肪怎么消化，也会跟着消化？
全身减脂，脸的也能减
也就是我多运动，脸上的脂肪也会减下来吗
是的
我吃完饭都有走动
控制饮食，增加运动，就能减下来了
我现在又在发育，我怕控制饮食
长不高
可是又怕胖
你身高体重多少呢？
一米五
80
多大了？
2001出生的
你不胖呢，放心吃，多吃蔬菜水果牛奶，酸奶
纯牛奶可以吗(′;︵;`)
可以的
少吃主食有影响身高？
不影响，营养均衡就可以了
我的饮食比较单一
我平时只吃番茄苹果梨
增加品种就可以了
没有喝牛奶和酸奶
好的，可以喝牛奶，酸奶，补充蛋白质
好的，还有什么问题需要咨询吗？
少吃饭真的不会影响发育？
主要是你要营养充足，少吃饭了，多吃面包也可以
多吃面包会胖
那我还不如多吃点饭呢
是的，
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