根据你所述，考虑可能是肾阳虚，暂先用补肾阳的保健药调理一下：海狗丸来温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘。调理体质是一个过程，需要时间，先用药多观察，在补肾阳的同时，注意是否还有肾阴虚的迹象，因为肾阴虚到一定程度会阴损及阳，使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。