您好，这样的话，因为有15年烟龄，要想戒掉的话，真的贵在坚持，不是一时三刻就可以做到的事情，而且谨记吸烟有害健康，或者你可以用[url=http://www.jianke.com/product/***.html戒烟灵辅佐一下你戒烟。平时可以买点尼古丁咀嚼胶用，是比较有效果的。