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为什么我不吃夜宵反而会胖

男0岁

2016-06-06 08:37

问答详情

李医生

医师

皮肤_皮肤病

石家庄市中心医院

饮食规律，可以少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，少吃面食肉食，适当运动

……

你现在什么状况？

夜宵没吃就胖了

夜宵吃了就不会，还是那个体重

吃饭规律吗

一天三顿规律的呀

晚上几点夜宵

九点

几点睡觉

十一点吧

夜宵吃什么

面或者菜或者有时候就吃饼干

或者汉堡也有

可能是因为吃完后消化了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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