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减肥期间吃粽子可以吗没有馅的粽子

男0岁

2016-06-04 14:09

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刘医生

医师

内科

辽宁省朝阳市交通医院

粽子是姜米做的，姜米的热量是很高的。是可以吃的，但是不要过量，减肥也需要补充足够的身体需要。

什么是姜米

粽子里的米就是姜米

一天吃一个行吗

可以的。不要过于节食，会引起身体内分泌紊乱造成其他疾病的。

好的

吃鱼和瘦肉呢

我之前只吃青菜和米饭的

可以吃鱼，精肉的，都不会增加脂肪的。

精肉是瘦肉吗

是的

嗯好，谢谢医生

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好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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