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大腿很胖，有什么方法或运动是针对下半身的吗？

男0岁

2016-06-03 17:01

问答详情

健客医生

如果腿部比较肥胖的话是需要多运动锻炼的，可以从饮食上控制好也会有一定效果的。

跑步和跳绳可以吗？

可以的

那饮食方面怎么做好？

控制饮食不要吃过于油腻的食物

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