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我平时是比较内向的，人际也不好，对待工作

女20岁

2016-06-02 10:23

病情描述

我平时是比较内向的，人际也不好，对待工作缺乏信心，总是要到关键时刻才去完成工作。心态也很差，怎么解决呢？

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健客医生

您的情况是因为缺乏自信引起的，建议您适当进行运动可以帮助增强自信呢，可以找心理医生帮助，平时多去跟人沟通，慢慢就能增加自己的自信

嗯，我会去跟人好好沟通的

多沟通，多尝试接触人，基本上会慢慢自信起来的，平时也要多给自己鼓励哦

问答详情

王医生

医师

内科

北峰乡刘庄村卫生所

你现在这样的情况应该是你的心理问题的,你现在可以去心理科看一下的,同时你自己也要给自己信心,这样才是可以的.

我也想去看一下心理，但是普通的治疗好像不管用，我其实已经应该对自己那么自卑，应该都是从小时候开始的

你可以去看的,同时你自己也要慢慢的改变你自己才是可以的.

医生建议：2016-06-02 12:14

健客医生

什么运动可以提高自信？

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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