最近我老是失眠睡眠质量差，请问我应该在生活中注意些什么问
女22岁
2016-06-02 09:28
病情描述
这段时间我经常失眠早上感到很乏力还伴有头疼，心情烦躁，这到底是什么原因引起的
医生建议：2016-06-02 09:28
健客医生从你描述的症状看来我们分析到您这很有可能是神经衰弱，但是不必过于担心，您需要在饮食方面注意一下规律，千万避免暴饮暴食
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