专家问答
青少年个子矮小该怎样注意才能长高啊?
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2013-05-10 14:55
病情描述
青少年个子矮小该怎样注意才能长高啊?有知道的给个建议啊。。
医生建议:2013-05-10 15:54
专家问答韦医生
你好,遗传、营养饮食、生活方式、运动是影响身高的主要原因,青少年正是长身体的时候,是最佳长高时期,应多吃高蛋白食物,保证充足睡眠,多运动,如长跑、打篮球就是很好的增高运动。如果有意要买增高产品,一定要慎重选择质量好、安全性高的产品。
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