你好，中医认为，睡眠时阳气入里，你睡觉时头痛，应该是肝火旺盛引起的，推荐使用左归丸，滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。最好去看一下中医。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你早日康复！