哪种运动减肥效果好？跳绳还是慢跑好？
女23岁
2016-06-01 14:44
病情描述
我是上班族，平时要上班，没有时间，晚上跳绳好吗？
医生建议：2016-06-01 14:44
健客医生你说的跳绳跟慢跑都是减肥的方法来的，效果都不错，最重要还是要坚持下去，另外，最好是配合控制饮食，效果会更加好的。
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