你好，根据你的情况可以服用四磨汤口服液顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。平时多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃辛辣，煎炸的食物。祝健康