四十多岁女士感觉全身放不开，老是想把腿使劲伸伸 医生，您好
女0岁
2016-05-31 10:33
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张医生
医师
中西医_中医
你说的情况，建议每天坚持适当锻炼，可以快走，吊吊单杠，仰卧起坐。
我妈比较懒
我妈妈还说有时候感觉肉痛
酸痛
这种情况会不会是缺钙
考虑是锻炼少的原因
就特别想吧腿，胳膊多伸伸
每天锻炼五十分钟
不是缺钙？
不是缺钙？
做一些伸展性运动？
我爸妈都是四十多，可以喝奶粉嘛
可以的
可以吊单杠
奶粉可以喝嘛
可以
那是喝什么样子的
我看网上说要喝低脂什么的
中老年奶粉
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