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在减肥中昨晚吃一次夜宵好担心会胖我白天有

男20岁

2016-05-30 15:21

病情描述

在减肥中昨晚吃一次夜宵好担心会胖我白天有在健身房跑步慢走五十分钟白天喝二碗粥但我天天晩上都要喝酒的这样会胖吗

医生建议：2016-05-30 16:14

健客医生

饮酒可以造成内分泌失调，会有长胖的可能的，每天饮酒是不良的习惯，要戒掉的，其次是每天运动半个小时以上就可以起到减肥的作用，夜宵偶尔一两次不会影响身体的减肥的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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