你好，我建议你使用 麝香壮骨膏，该药能够镇痛，消炎。用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤。用法用量：外用，撕去覆盖的薄膜，贴于洗净拭干的患处。天冷时，可辅以按摩与热敷。不良反应：偶见皮肤红痒。注意：孕妇禁用。本品为外用药，禁止内服。本品不宜长期大面积使用，使用中如有皮肤发痒、变红或其它不适等过敏现象时，应立即取下，症状严重者应去医院就诊。用药3天症状无缓解，应去医院就诊。个人建议：忌烟、酒及生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有所帮助。