您好!根据您的情况，建议您可以使用柏子养心丸，本产品补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。阴虚火旺或肝阳上亢者禁用。 保持精神舒畅，劳逸适度。忌过度思维，避免恼怒、抑郁、惊恐等不良情绪。失眠患者睡前不宜饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品。宜饭后服用。 效果是不错的。如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师。希望能帮到您！