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请问晚上散完步回家坐1个多小时容易长胖吗

男0岁

2016-05-26 23:13

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郭医生

医师

妇产

皖南医学院弋矶山医院

长胖主要死吃的多还不运动，你有散步的习惯还是很好的，不要吃了饭就不动就可以

因为下雨、就只能去散散步、九点半回来、就坐了一个多小时、没事吧

没事，

我一会还要做俯卧撑和仰卧起坐、睡前吃根黄瓜和一杯酸牛奶、也不会长脂肪吧

恩，

热量比较少

好的、谢谢您

不客气

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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