您好！根据您的情况建议首先要放松心情，适当调理身心，再配合复方乌鸡口服液对于女人气血虚效果是不错的，复方乌鸡口服液（半边天） 有补气血、益肝肾的功效。主治妇女病：气血两虚或肝肾两虚的月经不调；脾虚或肾虚带下。症见面色恍白，五心烦热，腰酸膝软，舌红苔白或淡有齿痕，脉细缓或数者。用法：口服，一次10ml（1支），一日2次，月经不调者于月经干净以后服用，十二天为一个疗程，可连服3个疗程。带下病者十日为一个疗程，可连服一个月。注意尽量不要熬夜，多食新鲜水果蔬菜；