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平常吃什么能健康减肥

男0岁

2016-05-25 12:15

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健客医生

建议控制好饮食和多吃水果和蔬菜，尽量不要多吃高脂肪和高蛋白的食物，多运动和锻炼

吃枸杞子能起到减肥的作用吗？

可以缓解

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