晚上吃了两支小小的油炸的杨柳 会胖吗
女0岁
2016-05-24 21:40
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健客医生
不会的。只吃了两只小小的油炸食品不会导致发胖。不要过于担心。每天坚持体育锻炼不会发胖。而且有利于健康
每天都有跑步
慢跑
最好的锻炼方式不是跑步是快步行走。速度达到每分钟120步以上。全身每个器官都会得到锻炼。持之以恒一定会有效果。
可以渐渐减掉脸上的肉？
只要坚持的话，每个月至少要减掉6到7斤。
那脸上的肉呢
脸上的肉当然也会同时减掉的呀！瘦不可能只瘦身上不瘦脸的啊！
嗯嗯
我喜欢吃水果
柠檬，猕猴桃，苹果什么的，可以吗，番茄也喜欢
可以的，多吃水果是好的习惯。而且会摄入较多的营养素。
能长个吗
如果骨骺线没有闭合的话可以长的。
我现在才一米五
日常多吃一些含钙高的食物，比如牛奶虾皮，芝麻酱等等。适当补充钙质。多做跳跃式的运动双手尽量摸高的地方。
牛奶虾皮是什么
牛奶不知道吗牛奶当中的钙含量很高。
虾皮也没有听说过吗？
什么牛奶营养多喝多了也不胖
牛奶是含有蛋白质比较多，营养丰富，不会导致发胖。容易引起发胖的食物是脂肪，肉类
什么牛奶好呢
超市都有卖的，鲜奶
那些甜的酸奶有脂肪吗
不含有的。酸奶也有利于消化对身体很好。
平时早上可以喝吗
可以
纯牛奶是不是高钙低脂
是的
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