你好，根据你描述的情况应该是缺钙导致的。建议服用液体钙软胶囊每粒含钙250mg、维生素D1.6μg，钙与维生素D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。液体钙的吸收最快，最有效。平时也可以多晒太阳有利于改的吸收。