基础代谢怎么提高。还不增肥 吃面条馒头米
女0岁
2016-05-20 22:52
病情描述
基础代谢怎么提高。还不增肥 吃面条馒头米线酸辣粉之类的饮食会增肥吗
问答详情
肖医生
医师
非临床麻醉科
湘潭市第六人民医院
提高基础代谢的一个最好的办法就是，多运动，多运动哟，消耗脂肪越多，并且不会增肥。男人，可以显示肌肉，女人可以显出身材。
减肥成功后保持体重期间每天5060g饼干会让自己体重增加吗
吃多了也可能会增肥。因为你吃的都含淀粉多，可转化成糖类，在转化成脂肪。
每天走步***步算运动吗。可以提高代谢吗
多少算多啊。我不太懂
你的情况基本上不会增肥了。
为什么呢
我身高162。体重44kg。保持这个身材两个月了。总怕反弹。一直不敢吃东西。几乎不吃肉了。
吃些瘦肉少吃肥肉。瘦肉里面蛋白质高并不会增肥。
你的计划，已经很好了。
早餐吃烧麦会增肥吗
你吃的那些饼食品，，d含蛋白质低，第二，含维生素，和一些必需的营养物质也很低。是当时酥肉，或者，一些蔬菜，是不会增肥的。还可以，吃些脂肪含量，低的水果。
其实对饮食不太了解。一直按照卡路里计算着吃。只能饱。不美味。吃肉的时候一点主食都不吃
不会。吃的，一般般饱。就可以了。代谢平衡。
我现在早上会吃30g牛肉干。没防腐剂烘烤的那种
可以
不知道为什么特别喜欢吃饺子。素馅的。喜欢吃烧麦。和饼。全麦面包
其实你已经有点偏瘦。
面食吃多少不会长肉啊
可以吃一点的，但不能吃太饱。
嗯。工作需要。不能太胖
面食吃多了容易发胖。
多少算多啊
可以吃一些营养价值高的水果。
6_8个小烧麦羊肉的或者牛肉的算多吗
不多。
一般素馅小饺子我可以吃100g150g左右
哦
你计划的已经很好了。
饼的话吃新疆那种攘饼。或者发面饼。一张。
这样可以嘛
可以。
还有一个问题。酸辣粉。麻辣烫不可以吃的吧。因为油大
我不喝汤。光吃菜和粉可以嘛。
可以。
OK。那我懂了
这个没有规定的。不过汤中的，营养价值一般的高。
每天需要的基础代谢有计算公式吗
我吃面的时候也是不喝汤。料里面太足了。不喝汤
狗肉豆腐汤热量算高吗
基础代谢率等于，脉率加脉压在再，减去111。
狗肉热量高。
请问你是做什么职业的。
牛肉汤呢。羊肉汤或者羊杂汤呢
模特
网店拍照的
哦，可以吃一点。有各种蛋白质。任何食物吃得过饱过多了都可能发胖。因为它们都可以转化成脂肪。所以你吃个五分饱，就差不多。
要持续多久才不会反弹啊
是不是少吃多餐保持体重最好呢
还有最关键的一点就是要保持，激素水平，正常。大姨妈正常。
少食多餐，好一些。
好的
早餐吃多点没关系吧
早餐的热量是不是可以高一点。我把面食放在早上吃会好点吧。兰州拉面什么的
这个没有固定的。
没懂
每个人有他自己的，一些情况。你自己关于你自己的，保持和减肥的一些情况自己摸索。你觉得怎么好，在保持着以后里面就一直这样。
那早餐吃多点丰盛热量高没关系吧
具体的什么面啊，什么菜呀，什么其他的啊！自己心里有数，每天做个笔记，每天量是体重。打造出属于自己的饮食和保持体重的一种习惯。
好了就这么多了，我要去上厕所了。关闭窗口后，麻烦评价一下，谢谢！是免费的。
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